在足球比赛中，伤停补时（又称“补时”或“加时”）是裁判根据比赛过程中因各种原因中断的时间，在每半场结束时额外增加的比赛时间。虽然规则赋予主裁判决定补时长短的最终裁量权，但这一过程并非随意，而是基于《足球竞赛规则》第7条的明确指导。

裁判通常会考虑以下几ngtiyu类中断情形：球员受伤接受治疗、换人调整、VAR介入审查、庆祝进球耗时过长、故意拖延时间，以及处理黄红牌等纪律处罚。第四官员会在场边举牌示意建议补时时长，但这只是参考，主裁判拥有最终决定权。例如，一次严重受伤可能造成2-3分钟中断，而连续换人或VAR长时间回看也可能显著延长补时。

判罚尺度与争议来源

补时长短直接影响比赛走势，尤其在比分胶着时，多一分钟就可能改变结果。这也导致补时常成为争议焦点。球迷常误以为“中断多久就补多久”，但规则并未要求精确对等——裁判需综合判断“有效比赛时间损失”，而非机械累加。此外，裁判还可根据下半场末段是否仍有拖延行为，在原定补时基础上继续追加时间（即“补时中的补时”），这进一步增加了主观裁量空间。

值得注意的是，补时阶段发生的犯规、进球或红牌，与常规时间具有同等效力。因此，裁判对补时长度的把控，不仅关乎公平性，也可能直接左右关键判罚的出现时机。正因如此，国际足联近年来强调裁判应更透明地记录中断事件，并鼓励通过VAR辅助评估重大延误，以减少人为偏差引发的争议。